カリン漬けとアロマ加湿器で喉対策
先日楽天で注文していた加湿器が届きました～
喉がイガイガしてきたのでカリンのはちみつ漬けとアロカ加湿器も使用してみた感じをまとめてみました。
年齢とともに喉の衰えを感じています。
なにかいい方法はないかと模索していました。
カリンの健康法
風邪をひいた場合や予防に効き目があると言われているくだものが”かりん”です！
のどの痛みを取り除いてくれたり、咳を押さえてくれることでよく知れ渡っています。
毎年毎年11月頃になってくると、カリンの実は黄色くなってきます！
カリンには、
ビタミンC・ポリフェノール等の抗酸化物質
タンニンにアミグダリン、クエン酸にリンゴ酸、カリウムに食物繊維のペクチンがふんだんに配合されています。
凄い抗酸化物質は、ストレスの解消にも効果を発揮します。
カリンの実に含有されるタンニンや種にも含まれるアミグダリンは、炎症をしずめるパワフルな作用があります。
風邪のひきはじめの時の ”のどの痛み””咳”などといった症状が見られるときに不愉快な症状を軽くしてくれます。
かりんはちみつ漬けの作り方
①カリンの大きさは中程度１個において、はちみつ500ｍｌ準備します。
カリンは軽くさっと洗い流して皮をむき、種はつけたまま1～2センチくらいの乱切りにします。
②保存ビン（ジャムなどの空き瓶）にカリンを入れて、はちみつ注ぎ、３週間程度おいてからカリンをこします。
できあがったものは冷蔵庫に入れておきます。
かりん酒の作り方
①カリン1ｋｇ、氷砂糖1ｋｇ、ホワイトリカーｏｒ焼酎１.８リットルを準備します。
②カリンはお湯をさっとかけてから、くぼんだところのうぶげをとるようにしっかり洗い、ペーパータオルなどで水気を取ります。
③カリンの実はすごく固いので、切りやすい１センチ程の輪切りにします。
種をとらないようにするのがコツです。
④分量の1/4程度の氷砂糖を、密封ビンの底の方に詰め、その上に輪切りにしたカリンを並べます。
同じようにして、氷砂糖、カリン、氷砂糖、カリンと交互に入れます。
⑤カリンと氷砂糖を全部入れたら、ホワイトリカーを注ぎ込み、密封して冷暗所に置いておきます。
３ヶ月くらいたったらカリンは瓶から出します。
それからさらに4～５ヶ月ほどおいて熟成させて出来上がります。
加湿器で喉対策
今回購入したのは楽天市場から注文しました。
なんと１週間くらいたってから届きましたので忘れていました。
・ アロマ おしゃれ 超音波加湿器
通常価格 3,490円 (税込)が価格 2,990円 (税込) 送料無料でした。
ポイントもついているので楽天でお買い物が多いこの頃です！
さっそくセットして稼働中です！
おしゃれですね、何より価格が安かったのが最高です(^▽^)/
１台はアロマオイルをセットして、もう１台は炊飯器の横なので匂いが移ると困るので入れないで稼働しています。
乾燥した花が潤ってきました～ということは私のお肌も潤ってくるのでしょうか？
楽しみです♪
