60歳定年後の趣味にアートフラワーはどうですか?健康ものも軒並みチャレンジしてます。ついでに愛犬を見てください。
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2018年4月22日アンチエイジング, 健康オタク, 散歩・運動, 未分類
先日 金スマで「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」というテレビを見ていました。
小林弘幸先生がスクワットのやり方で驚くほど簡単に効果が出ていました。
いい情報なので紹介します。
記事を読む 死ぬまで歩くにはスクワットです!