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アンチエイジング, 健康オタク, 散歩・運動, 未分類

先日 金スマで「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」というテレビを見ていました。

小林弘幸先生がスクワットのやり方で驚くほど簡単に効果が出ていました。

いい情報なので紹介します。

スクワットが健康寿 ...