散歩

寒いとコタツに潜ってゴロゴロばかりになっては、体に悪いです。

思い切って散歩を温泉に変更してのお泊りです。

お安い大江戸温泉熱海の旅です♪

歩け歩けのプチ旅行

体のあちらこちらがガタガタして動きが悪い ...

休日の過ごし方と体のアフターケアについてお話したいと思います。

昔なら待ちに待った連休ですが、年を少しオーバーして来たのですべての点でハードでした(笑)

３連休は浪費ディー＆運動不足で危険でした！

まず、埼玉の入 ...