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アンチエイジング, 健康オタク, 散歩・運動

最近増え続けているのがヨガみたいです。

始める前に「ホットヨガと常温ヨガ」どちらを選ぶべきか考えてみました!

「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の違いホットヨガのとは

室温・湿度の管理をしたスタジオ内で行うヨガです。