万能酵母液の作り方
２月に癌がわかっていろいろ試したかった健康食品でしたが、手術まであっという間だったのでお試しできませんでした。
今回facebookの友だちより実践している酵素を作って飲んでいこうと思っています。
万能酵母液の作り方 ...
病気がまたやってきました！
２０１１年１１月５日に最初の大腸がんの手術をしました。
手術後、健康に留意し４年４か月を過ぎ、定期検診も欠かさず受けてきましたので体は元気元気と思っていました。
しかし、今回最後と思っていた定期検診でまた見つか ...
「ホットヨガ」と「常温ヨガ」
最近増え続けているのがヨガみたいです。
始める前に「ホットヨガと常温ヨガ」どちらを選ぶべきか考えてみました！
「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の違いホットヨガのとは室温・湿度の管理をしたスタジオ内で行うヨガです。
健康オタクとしては残念！
健康には常日頃アンテナを立てて注意をしてきました～
が、、、、、
なんとインフルエンザＢにかかってしまいました(´；ω；`)
いろいろ健康グッズやダイエットグッズなどをつかって、とっびきり健康体には ...
カリン漬けとアロマ加湿器で喉対策
先日楽天で注文していた加湿器が届きました～
喉がイガイガしてきたのでカリンのはちみつ漬けとアロカ加湿器も使用してみた感じをまとめてみました。
年齢とともに喉の衰えを感じています。
なにかいい方法はな ...
大腸がん手術から６年経過
早いもので私が大腸がん手術をしたのは2011/11/4 でした。
その後、２年で舌癌・肺癌の手術をしましたが元気です♪
いろいろ健康方を実践中ですが他にもいい方法があったら教えてくださ～～い！
大腸がんの ...
背中が丸まる原因と自分で簡単にできる解消法
最近 頻繁に友人やら夫から背中が曲がっている～～とショック！
いろいろ原因や対策を調べてみました。
猫背（ネコゼ）について背中が丸くなっている人は、お年寄りに多い外見ですが、正確にいえば「円背（エンパイ）」や「 ...
血管年齢を若返らせるスーパー調味料酢生姜
以前サタデープラスというテレビ番組で紹介していた「酢しょうが」ですが、続けて１年位経ちますがすごく体調がいいのです。
酢しょうがの作り方から効果まで紹介したいと思います。
酢しょうが作りかた・効能お酢が元気にな ...
目の疲れを取る方法
パソコンやスマートフォンで、毎日画面を覗いていると目が疲れて痛くなりますね。
疲れ目って放っておくと、目のかすみや充血だけでなく頭痛や肩こり、フラストレーションなど体中が調子悪くなるのです。
そこで今回は疲れ目 ...
新陳代謝を上げるために 毎日続けたい習慣
湯川れい子さんの「あいうえおの法則」／深い呼吸法など なるほど！と思える事を実践してみればアンチエイジング出来ます。
テレビ放送番組もトクトクなので覚えておいて損は無いでしょう。
年齢に負けたくない！綺麗に磨きをかけ ...